Cakes and pies
Baklava
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie440kcal / 100g
Proteine6.6g9.0% dell'energia
Grassi29.3g39.9% dell'energia
Carboidrati37.6g51.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale73.5g
Proteine
6.6g (9.0%)Grassi
29.3g (39.9%)Carboidrati
37.6g (51.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie440kcal
Proteine6.6g
Grassi29.3g
Carboidrati37.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine13%
Grassi totali45%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 440 kcal)
🏃♂️Corsa40minuti
🚴♀️Ciclismo50minuti
🚶♂️Camminare105minuti
🧘♀️Yoga157minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Baklava contiene 440 kcal. Fornisce 6.6g di proteine, 29.3g di grassi e 37.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti