Cakes and pies

Baklava

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories440kcal / 100g
Protéines6.6g9.0% de l'énergie
Lipides29.3g39.9% de l'énergie
Glucides37.6g51.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total73.5g
Protéines
6.6g (9.0%)
Lipides
29.3g (39.9%)
Glucides
37.6g (51.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories440kcal
Protéines6.6g
Lipides29.3g
Glucides37.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie22%
Protéines13%
Lipides totaux45%
Glucides14%

Équivalents d'activité (Pour brûler 440 kcal)

🏃‍♂️Course40minutes
🚴‍♀️Vélo50minutes
🚶‍♂️Marche105minutes
🧘‍♀️Yoga157minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Baklava !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Baklava contient au total 440 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.6g de protéines, 29.3g de graisses et 37.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A