Burritos and tacos
Taco or tostada salad with meat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine7.5g22.5% dell'energia
Grassi9.3g27.9% dell'energia
Carboidrati16.5g49.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.3g
Proteine
7.5g (22.5%)Grassi
9.3g (27.9%)Carboidrati
16.5g (49.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine7.5g
Grassi9.3g
Carboidrati16.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine15%
Grassi totali14%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Taco or tostada salad with meat offre un apporto di 179 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.5g di proteine, 9.3g di grassi e 16.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti