Burgers
Hamburger, from school cafeteria
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie243kcal / 100g
Proteine17.8g35.0% dell'energia
Grassi7.4g14.5% dell'energia
Carboidrati25.7g50.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.9g
Proteine
17.8g (35.0%)Grassi
7.4g (14.5%)Carboidrati
25.7g (50.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie243kcal
Proteine17.8g
Grassi7.4g
Carboidrati25.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine36%
Grassi totali11%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 243 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga87minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Hamburger, from school cafeteria mostrano 243 calorie per 100g. Offre 17.8g di proteine, 7.4g di grassi totali e 25.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti