Burgers

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie292kcal / 100g
Proteine19.7g39.6% dell'energia
Grassi17.9g36.0% dell'energia
Carboidrati12.1g24.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale49.7g
Proteine
19.7g (39.6%)
Grassi
17.9g (36.0%)
Carboidrati
12.1g (24.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie292kcal
Proteine19.7g
Grassi17.9g
Carboidrati12.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine39%
Grassi totali28%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 292 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare70minuti
🧘‍♀️Yoga104minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties contiene 292 kcal. Fornisce 19.7g di proteine, 17.9g di grassi e 12.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A