Burgers
Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien292kcal / 100g
Protein19.7g39.6% der Energie
Fett17.9g36.0% der Energie
Kohlenhydrate12.1g24.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.7g
Protein
19.7g (39.6%)Fett
17.9g (36.0%)Kohlenhydrate
12.1g (24.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien292kcal
Protein19.7g
Fett17.9g
Kohlenhydrate12.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein39%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 292 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties enthält insgesamt 292 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.7g Protein, 17.9g Fett und 12.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten