Burgers

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías292kcal / 100g
Proteínas19.7g39.6% de la energía
Grasas17.9g36.0% de la energía
Carbohidratos12.1g24.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total49.7g
Proteínas
19.7g (39.6%)
Grasas
17.9g (36.0%)
Carbohidratos
12.1g (24.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías292kcal
Proteínas19.7g
Grasas17.9g
Carbohidratos12.1g

% del valor diario recomendado

Energía15%
Proteínas39%
Grasas totales28%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 292 kcal)

🏃‍♂️Correr27minutos
🚴‍♀️Ciclismo33minutos
🚶‍♂️Caminar70minutos
🧘‍♀️Yoga104minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties proporciona 292 kcal. Contiene 19.7g de proteínas, 17.9g de grasas y 12.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A