Burgers

Cheeseburger, from fast food, 1 small patty

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie299kcal / 100g
Proteine16.4g29.7% dell'energia
Grassi14.8g26.8% dell'energia
Carboidrati24g43.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale55.2g
Proteine
16.4g (29.7%)
Grassi
14.8g (26.8%)
Carboidrati
24g (43.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie299kcal
Proteine16.4g
Grassi14.8g
Carboidrati24.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine33%
Grassi totali23%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 299 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare71minuti
🧘‍♀️Yoga107minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Cheeseburger, from fast food, 1 small patty offre un apporto di 299 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.4g di proteine, 14.8g di grassi e 24g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A