Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
SPINACH EGG & POTATO OMELET, SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie168kcal / 100g
Proteine5g18.9% dell'energia
Grassi10.7g40.5% dell'energia
Carboidrati10.7g40.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.4g
Proteine
5g (18.9%)Grassi
10.7g (40.5%)Carboidrati
10.7g (40.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie168kcal
Proteine5.0g
Grassi10.7g
Carboidrati10.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine10%
Grassi totali16%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
1/3pcs Stainless Steel Eggshell Separator - Quick Peel & Yolk Splitter, Durable Kitchen Baking Essential Tools
4.31 USD
UGREEN Uno USB C HUB 6-in-1 4K60Hz PD100W 10Gbps USB3.2 Splitter Adapter for Laptop Macbook Pro Air USB Expander Docking Station
33.79 USD
Large Capacity Outdoor Camping Storage Bag - Ground Nail Tool Bag with Picnic Cookware Utensils Kit Gas Canister Organizer
10.3 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SPINACH EGG & POTATO OMELET, SPINACH mostrano 168 calorie per 100g. Offre 5g di proteine, 10.7g di grassi totali e 10.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti