Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
SPINACH EGG & POTATO OMELET, SPINACH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías168kcal / 100g
Proteínas5g18.9% de la energía
Grasas10.7g40.5% de la energía
Carbohidratos10.7g40.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.4g
Proteínas
5g (18.9%)Grasas
10.7g (40.5%)Carbohidratos
10.7g (40.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías168kcal
Proteínas5.0g
Grasas10.7g
Carbohidratos10.7g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas10%
Grasas totales16%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 168 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
1/3pcs Stainless Steel Eggshell Separator - Quick Peel & Yolk Splitter, Durable Kitchen Baking Essential Tools
4.31 USD
UGREEN Uno USB C HUB 6-in-1 4K60Hz PD100W 10Gbps USB3.2 Splitter Adapter for Laptop Macbook Pro Air USB Expander Docking Station
33.79 USD
Large Capacity Outdoor Camping Storage Bag - Ground Nail Tool Bag with Picnic Cookware Utensils Kit Gas Canister Organizer
10.3 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
La información nutricional de SPINACH EGG & POTATO OMELET, SPINACH muestra 168 calorías por 100g. Ofrece 5g de proteínas, 10.7g de grasas y 10.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes