Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
SIGNATURE CAFE, HAM, POTATO, AND CHEDDAR FRITTATA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie195kcal / 100g
Proteine9.7g30.5% dell'energia
Grassi15g47.2% dell'energia
Carboidrati7.1g22.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.8g
Proteine
9.7g (30.5%)Grassi
15g (47.2%)Carboidrati
7.1g (22.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie195kcal
Proteine9.7g
Grassi15.0g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine19%
Grassi totali23%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 195 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga70minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SIGNATURE CAFE, HAM, POTATO, AND CHEDDAR FRITTATA contiene 195 kcal. Fornisce 9.7g di proteine, 15g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti