Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals

SIGNATURE CAFE, HAM, POTATO, AND CHEDDAR FRITTATA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories195kcal / 100g
Protéines9.7g30.5% de l'énergie
Lipides15g47.2% de l'énergie
Glucides7.1g22.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total31.8g
Protéines
9.7g (30.5%)
Lipides
15g (47.2%)
Glucides
7.1g (22.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories195kcal
Protéines9.7g
Lipides15.0g
Glucides7.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines19%
Lipides totaux23%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 195 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche46minutes
🧘‍♀️Yoga70minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de SIGNATURE CAFE, HAM, POTATO, AND CHEDDAR FRITTATA !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de SIGNATURE CAFE, HAM, POTATO, AND CHEDDAR FRITTATA contient au total 195 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.7g de protéines, 15g de graisses et 7.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C