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SIGNATURE CAFE, EGG FRITTATA, BACON, TOMATO AND SWISS FRITTATA, BACON, TOMATO AND SWISS FRITTATA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie230kcal / 100g
Proteine11.5g32.5% dell'energia
Grassi18.6g52.5% dell'energia
Carboidrati5.3g15.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.4g
Proteine
11.5g (32.5%)
Grassi
18.6g (52.5%)
Carboidrati
5.3g (15.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie230kcal
Proteine11.5g
Grassi18.6g
Carboidrati5.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine23%
Grassi totali29%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 230 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga82minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SIGNATURE CAFE, EGG FRITTATA, BACON, TOMATO AND SWISS FRITTATA, BACON, TOMATO AND SWISS FRITTATA offre un apporto di 230 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.5g di proteine, 18.6g di grassi e 5.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C