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SIGNATURE CAFE, EGG FRITTATA, BACON, TOMATO AND SWISS FRITTATA, BACON, TOMATO AND SWISS FRITTATA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías230kcal / 100g
Proteínas11.5g32.5% de la energía
Grasas18.6g52.5% de la energía
Carbohidratos5.3g15.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total35.4g
Proteínas
11.5g (32.5%)
Grasas
18.6g (52.5%)
Carbohidratos
5.3g (15.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías230kcal
Proteínas11.5g
Grasas18.6g
Carbohidratos5.3g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas23%
Grasas totales29%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 230 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo26minutos
🚶‍♂️Caminar55minutos
🧘‍♀️Yoga82minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de SIGNATURE CAFE, EGG FRITTATA, BACON, TOMATO AND SWISS FRITTATA, BACON, TOMATO AND SWISS FRITTATA revela un aporte de 230 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.5g de proteínas, 18.6g de lípidos y 5.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C