Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
HAM, EGG & CHEESE STACKER SQUARES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie221kcal / 100g
Proteine11g26.6% dell'energia
Grassi10.3g24.9% dell'energia
Carboidrati20g48.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.3g
Proteine
11g (26.6%)Grassi
10.3g (24.9%)Carboidrati
20g (48.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie221kcal
Proteine11.0g
Grassi10.3g
Carboidrati20.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine22%
Grassi totali16%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HAM, EGG & CHEESE STACKER SQUARES contiene 221 kcal. Fornisce 11g di proteine, 10.3g di grassi e 20g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti