Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
HAM, EGG & CHEESE STACKER SQUARES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías221kcal / 100g
Proteínas11g26.6% de la energía
Grasas10.3g24.9% de la energía
Carbohidratos20g48.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.3g
Proteínas
11g (26.6%)Grasas
10.3g (24.9%)Carbohidratos
20g (48.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías221kcal
Proteínas11.0g
Grasas10.3g
Carbohidratos20.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas22%
Grasas totales16%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 221 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de HAM, EGG & CHEESE STACKER SQUARES proporciona 221 kcal. Contiene 11g de proteínas, 10.3g de grasas y 20g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes