Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
HAM & CHEESE BREAKFAST SCRAMBLE WITH ROASTED POTATOES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie103kcal / 100g
Proteine2.4g13.7% dell'energia
Grassi5.2g29.7% dell'energia
Carboidrati9.9g56.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.5g
Proteine
2.4g (13.7%)Grassi
5.2g (29.7%)Carboidrati
9.9g (56.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie103kcal
Proteine2.4g
Grassi5.2g
Carboidrati9.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine5%
Grassi totali8%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 103 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga37minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HAM & CHEESE BREAKFAST SCRAMBLE WITH ROASTED POTATOES contiene 103 kcal. Fornisce 2.4g di proteine, 5.2g di grassi e 9.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti