Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
HAM & CHEESE BREAKFAST SCRAMBLE WITH ROASTED POTATOES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías103kcal / 100g
Proteínas2.4g13.7% de la energía
Grasas5.2g29.7% de la energía
Carbohidratos9.9g56.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.5g
Proteínas
2.4g (13.7%)Grasas
5.2g (29.7%)Carbohidratos
9.9g (56.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías103kcal
Proteínas2.4g
Grasas5.2g
Carbohidratos9.9g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas5%
Grasas totales8%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 103 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga37minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de HAM & CHEESE BREAKFAST SCRAMBLE WITH ROASTED POTATOES proporciona 103 kcal. Contiene 2.4g de proteínas, 5.2g de grasas y 9.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes