Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, RALSTON Enriched Wheat Bran flakes
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie390kcal / 100g
Proteine10.2g10.9% dell'energia
Grassi3.4g3.6% dell'energia
Carboidrati79.8g85.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.4g
Proteine
10.2g (10.9%)Grassi
3.4g (3.6%)Carboidrati
79.8g (85.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie390kcal
Proteine10.2g
Grassi3.4g
Carboidrati79.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine20%
Grassi totali5%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 390 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare93minuti
🧘♀️Yoga139minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Cereals ready-to-eat, RALSTON Enriched Wheat Bran flakes mostrano 390 calorie per 100g. Offre 10.2g di proteine, 3.4g di grassi totali e 79.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
ZincIronVitamin AVitamin CSodiumCalciumPotassiumFiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti