Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, RALSTON Enriched Wheat Bran flakes
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías390kcal / 100g
Proteínas10.2g10.9% de la energía
Grasas3.4g3.6% de la energía
Carbohidratos79.8g85.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.4g
Proteínas
10.2g (10.9%)Grasas
3.4g (3.6%)Carbohidratos
79.8g (85.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías390kcal
Proteínas10.2g
Grasas3.4g
Carbohidratos79.8g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas20%
Grasas totales5%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 390 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar93minutos
🧘♀️Yoga139minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Cereals ready-to-eat, RALSTON Enriched Wheat Bran flakes muestra 390 calorías por 100g. Ofrece 10.2g de proteínas, 3.4g de grasas y 79.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
ZincIronVitamin AVitamin CSodiumCalciumPotassiumFiber
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes