Breakfast Cereals

Cereals ready-to-eat, RALSTON Enriched Wheat Bran flakes

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories390kcal / 100g
Protéines10.2g10.9% de l'énergie
Lipides3.4g3.6% de l'énergie
Glucides79.8g85.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total93.4g
Protéines
10.2g (10.9%)
Lipides
3.4g (3.6%)
Glucides
79.8g (85.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories390kcal
Protéines10.2g
Lipides3.4g
Glucides79.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie20%
Protéines20%
Lipides totaux5%
Glucides29%

Équivalents d'activité (Pour brûler 390 kcal)

🏃‍♂️Course35minutes
🚴‍♀️Vélo44minutes
🚶‍♂️Marche93minutes
🧘‍♀️Yoga139minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Cereals ready-to-eat, RALSTON Enriched Wheat Bran flakes indiquent 390 calories pour 100g. Ce produit offre 10.2g de protéines, 3.4g de lipides et 79.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

ZincIronVitamin AVitamin CSodiumCalciumPotassiumFiber