Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, RALSTON Corn Flakes
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie384kcal / 100g
Proteine5.9g6.2% dell'energia
Grassi0.9g0.9% dell'energia
Carboidrati88g92.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.8g
Proteine
5.9g (6.2%)Grassi
0.9g (0.9%)Carboidrati
88g (92.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie384kcal
Proteine5.9g
Grassi0.9g
Carboidrati88.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine12%
Grassi totali1%
Carboidrati32%
Equivalenti di attività (Per bruciare 384 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare91minuti
🧘♀️Yoga137minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Cereals ready-to-eat, RALSTON Corn Flakes contiene 384 kcal. Fornisce 5.9g di proteine, 0.9g di grassi e 88g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronVitamin CZincPotassiumSodiumVitamin ACalciumMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti