Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, RALSTON Corn Flakes
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories384kcal / 100g
Protéines5.9g6.2% de l'énergie
Lipides0.9g0.9% de l'énergie
Glucides88g92.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total94.8g
Protéines
5.9g (6.2%)Lipides
0.9g (0.9%)Glucides
88g (92.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories384kcal
Protéines5.9g
Lipides0.9g
Glucides88.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines12%
Lipides totaux1%
Glucides32%
Équivalents d'activité (Pour brûler 384 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche91minutes
🧘♀️Yoga137minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Cereals ready-to-eat, RALSTON Corn Flakes contient au total 384 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.9g de protéines, 0.9g de graisses et 88g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronVitamin CZincPotassiumSodiumVitamin ACalciumMagnesium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients