Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, RALSTON Corn Flakes
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías384kcal / 100g
Proteínas5.9g6.2% de la energía
Grasas0.9g0.9% de la energía
Carbohidratos88g92.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.8g
Proteínas
5.9g (6.2%)Grasas
0.9g (0.9%)Carbohidratos
88g (92.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías384kcal
Proteínas5.9g
Grasas0.9g
Carbohidratos88.0g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas12%
Grasas totales1%
Carbohidratos32%
Equivalentes de actividad (Para quemar 384 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga137minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cereals ready-to-eat, RALSTON Corn Flakes proporciona 384 kcal. Contiene 5.9g de proteínas, 0.9g de grasas y 88g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronVitamin CZincPotassiumSodiumVitamin ACalciumMagnesium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes