Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER, Toasted Multigrain Crisps
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie372kcal / 100g
Proteine12.4g13.4% dell'energia
Grassi5.1g5.5% dell'energia
Carboidrati74.9g81.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.4g
Proteine
12.4g (13.4%)Grassi
5.1g (5.5%)Carboidrati
74.9g (81.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie372kcal
Proteine12.4g
Grassi5.1g
Carboidrati74.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine25%
Grassi totali8%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 372 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare89minuti
🧘♀️Yoga133minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Cereals ready-to-eat, QUAKER, Toasted Multigrain Crisps mostrano 372 calorie per 100g. Offre 12.4g di proteine, 5.1g di grassi totali e 74.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumZincVitamin CVitamin AFiberIronSodiumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti