Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER, Toasted Multigrain Crisps
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías372kcal / 100g
Proteínas12.4g13.4% de la energía
Grasas5.1g5.5% de la energía
Carbohidratos74.9g81.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.4g
Proteínas
12.4g (13.4%)Grasas
5.1g (5.5%)Carbohidratos
74.9g (81.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías372kcal
Proteínas12.4g
Grasas5.1g
Carbohidratos74.9g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas25%
Grasas totales8%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 372 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga133minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Cereals ready-to-eat, QUAKER, Toasted Multigrain Crisps muestra 372 calorías por 100g. Ofrece 12.4g de proteínas, 5.1g de grasas y 74.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumZincVitamin CVitamin AFiberIronSodiumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes