Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER, Shredded Wheat, bagged cereal
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie348kcal / 100g
Proteine11.2g11.9% dell'energia
Grassi2g2.1% dell'energia
Carboidrati81g86.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.2g
Proteine
11.2g (11.9%)Grassi
2g (2.1%)Carboidrati
81g (86.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie348kcal
Proteine11.2g
Grassi2.0g
Carboidrati81.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine22%
Grassi totali3%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 348 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare83minuti
🧘♀️Yoga124minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Cereals ready-to-eat, QUAKER, Shredded Wheat, bagged cereal contiene 348 kcal. Fornisce 11.2g di proteine, 2g di grassi e 81g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
PotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti