Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER, Shredded Wheat, bagged cereal
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías348kcal / 100g
Proteínas11.2g11.9% de la energía
Grasas2g2.1% de la energía
Carbohidratos81g86.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.2g
Proteínas
11.2g (11.9%)Grasas
2g (2.1%)Carbohidratos
81g (86.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías348kcal
Proteínas11.2g
Grasas2.0g
Carbohidratos81.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas22%
Grasas totales3%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 348 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar83minutos
🧘♀️Yoga124minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cereals ready-to-eat, QUAKER, Shredded Wheat, bagged cereal proporciona 348 kcal. Contiene 11.2g de proteínas, 2g de grasas y 81g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
PotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes