Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER Puffed Wheat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie366kcal / 100g
Proteine16.3g17.2% dell'energia
Grassi2.1g2.2% dell'energia
Carboidrati76.4g80.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.8g
Proteine
16.3g (17.2%)Grassi
2.1g (2.2%)Carboidrati
76.4g (80.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie366kcal
Proteine16.3g
Grassi2.1g
Carboidrati76.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine33%
Grassi totali3%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 366 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga131minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER Puffed Wheat mostrano 366 calorie per 100g. Offre 16.3g di proteine, 2.1g di grassi totali e 76.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
ZincIronVitamin ACalciumPotassiumFiberMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti