Breakfast Cereals

Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER Puffed Wheat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories366kcal / 100g
Protéines16.3g17.2% de l'énergie
Lipides2.1g2.2% de l'énergie
Glucides76.4g80.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total94.8g
Protéines
16.3g (17.2%)
Lipides
2.1g (2.2%)
Glucides
76.4g (80.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories366kcal
Protéines16.3g
Lipides2.1g
Glucides76.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines33%
Lipides totaux3%
Glucides28%

Équivalents d'activité (Pour brûler 366 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo42minutes
🚶‍♂️Marche87minutes
🧘‍♀️Yoga131minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER Puffed Wheat indiquent 366 calories pour 100g. Ce produit offre 16.3g de protéines, 2.1g de lipides et 76.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

ZincIronVitamin ACalciumPotassiumFiberMagnesiumSodium