Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER OAT LIFE, plain
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie374kcal / 100g
Proteine10g10.9% dell'energia
Grassi4.4g4.8% dell'energia
Carboidrati77.7g84.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.1g
Proteine
10g (10.9%)Grassi
4.4g (4.8%)Carboidrati
77.7g (84.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie374kcal
Proteine10.0g
Grassi4.4g
Carboidrati77.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine20%
Grassi totali7%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 374 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare89minuti
🧘♀️Yoga134minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER OAT LIFE, plain mostrano 374 calorie per 100g. Offre 10g di proteine, 4.4g di grassi totali e 77.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
MagnesiumPotassiumFiberVitamin AZincSodiumIronCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti