Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER OAT LIFE, plain
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías374kcal / 100g
Proteínas10g10.9% de la energía
Grasas4.4g4.8% de la energía
Carbohidratos77.7g84.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.1g
Proteínas
10g (10.9%)Grasas
4.4g (4.8%)Carbohidratos
77.7g (84.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías374kcal
Proteínas10.0g
Grasas4.4g
Carbohidratos77.7g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas20%
Grasas totales7%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 374 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga134minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER OAT LIFE, plain muestra 374 calorías por 100g. Ofrece 10g de proteínas, 4.4g de grasas y 77.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
MagnesiumPotassiumFiberVitamin AZincSodiumIronCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes