Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER Honey Graham LIFE Cereal
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie373kcal / 100g
Proteine9.3g10.1% dell'energia
Grassi4.1g4.5% dell'energia
Carboidrati78.6g85.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.0g
Proteine
9.3g (10.1%)Grassi
4.1g (4.5%)Carboidrati
78.6g (85.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie373kcal
Proteine9.3g
Grassi4.1g
Carboidrati78.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine19%
Grassi totali6%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 373 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare89minuti
🧘♀️Yoga133minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER Honey Graham LIFE Cereal mostrano 373 calorie per 100g. Offre 9.3g di proteine, 4.1g di grassi totali e 78.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti