Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER CRUNCHY BRAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie331kcal / 100g
Proteine6.4g6.8% dell'energia
Grassi4.1g4.4% dell'energia
Carboidrati83.7g88.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.2g
Proteine
6.4g (6.8%)Grassi
4.1g (4.4%)Carboidrati
83.7g (88.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie331kcal
Proteine6.4g
Grassi4.1g
Carboidrati83.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine13%
Grassi totali6%
Carboidrati30%
Equivalenti di attività (Per bruciare 331 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare79minuti
🧘♀️Yoga118minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER CRUNCHY BRAN offre un apporto di 331 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.4g di proteine, 4.1g di grassi e 83.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AZincIronMagnesiumCalciumPotassiumFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti