Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER CRUNCHY BRAN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories331kcal / 100g
Protéines6.4g6.8% de l'énergie
Lipides4.1g4.4% de l'énergie
Glucides83.7g88.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total94.2g
Protéines
6.4g (6.8%)Lipides
4.1g (4.4%)Glucides
83.7g (88.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories331kcal
Protéines6.4g
Lipides4.1g
Glucides83.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines13%
Lipides totaux6%
Glucides30%
Équivalents d'activité (Pour brûler 331 kcal)
🏃♂️Course30minutes
🚴♀️Vélo38minutes
🚶♂️Marche79minutes
🧘♀️Yoga118minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER CRUNCHY BRAN apporte 331 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.4g de protéines, 4.1g de lipides et 83.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AZincIronMagnesiumCalciumPotassiumFiberSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients