Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER CRUNCHY BRAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías331kcal / 100g
Proteínas6.4g6.8% de la energía
Grasas4.1g4.4% de la energía
Carbohidratos83.7g88.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.2g
Proteínas
6.4g (6.8%)Grasas
4.1g (4.4%)Carbohidratos
83.7g (88.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías331kcal
Proteínas6.4g
Grasas4.1g
Carbohidratos83.7g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas13%
Grasas totales6%
Carbohidratos30%
Equivalentes de actividad (Para quemar 331 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar79minutos
🧘♀️Yoga118minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER CRUNCHY BRAN revela un aporte de 331 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.4g de proteínas, 4.1g de lípidos y 83.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AZincIronMagnesiumCalciumPotassiumFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes