Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER, Low Fat 100% Natural Granola with Raisins
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie388kcal / 100g
Proteine8.4g8.9% dell'energia
Grassi5.5g5.8% dell'energia
Carboidrati80.6g85.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.5g
Proteine
8.4g (8.9%)Grassi
5.5g (5.8%)Carboidrati
80.6g (85.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie388kcal
Proteine8.4g
Grassi5.5g
Carboidrati80.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine17%
Grassi totali8%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 388 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare92minuti
🧘♀️Yoga139minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Cereals ready-to-eat, QUAKER, Low Fat 100% Natural Granola with Raisins offre un apporto di 388 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.4g di proteine, 5.5g di grassi e 80.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti