Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER, Low Fat 100% Natural Granola with Raisins
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien388kcal / 100g
Protein8.4g8.9% der Energie
Fett5.5g5.8% der Energie
Kohlenhydrate80.6g85.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.5g
Protein
8.4g (8.9%)Fett
5.5g (5.8%)Kohlenhydrate
80.6g (85.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien388kcal
Protein8.4g
Fett5.5g
Kohlenhydrate80.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein17%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 388 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cereals ready-to-eat, QUAKER, Low Fat 100% Natural Granola with Raisins 388 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.4g Protein, 5.5g Fett und 80.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten