Breakfast Cereals

Cereals ready-to-eat, QUAKER, Low Fat 100% Natural Granola with Raisins

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories388kcal / 100g
Protéines8.4g8.9% de l'énergie
Lipides5.5g5.8% de l'énergie
Glucides80.6g85.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total94.5g
Protéines
8.4g (8.9%)
Lipides
5.5g (5.8%)
Glucides
80.6g (85.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories388kcal
Protéines8.4g
Lipides5.5g
Glucides80.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines17%
Lipides totaux8%
Glucides29%

Équivalents d'activité (Pour brûler 388 kcal)

🏃‍♂️Course35minutes
🚴‍♀️Vélo44minutes
🚶‍♂️Marche92minutes
🧘‍♀️Yoga139minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Cereals ready-to-eat, QUAKER, Low Fat 100% Natural Granola with Raisins apporte 388 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.4g de protéines, 5.5g de lipides et 80.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium