Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER, HONEY GRAHAM OH!S
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie412kcal / 100g
Proteine3.9g4.1% dell'energia
Grassi7.6g8.0% dell'energia
Carboidrati83.6g87.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.1g
Proteine
3.9g (4.1%)Grassi
7.6g (8.0%)Carboidrati
83.6g (87.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie412kcal
Proteine3.9g
Grassi7.6g
Carboidrati83.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine8%
Grassi totali12%
Carboidrati30%
Equivalenti di attività (Per bruciare 412 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo47minuti
🚶♂️Camminare98minuti
🧘♀️Yoga147minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Cereals ready-to-eat, QUAKER, HONEY GRAHAM OH!S mostrano 412 calorie per 100g. Offre 3.9g di proteine, 7.6g di grassi totali e 83.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti