Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER, HONEY GRAHAM OH!S
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías412kcal / 100g
Proteínas3.9g4.1% de la energía
Grasas7.6g8.0% de la energía
Carbohidratos83.6g87.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.1g
Proteínas
3.9g (4.1%)Grasas
7.6g (8.0%)Carbohidratos
83.6g (87.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías412kcal
Proteínas3.9g
Grasas7.6g
Carbohidratos83.6g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas8%
Grasas totales12%
Carbohidratos30%
Equivalentes de actividad (Para quemar 412 kcal)
🏃♂️Correr37minutos
🚴♀️Ciclismo47minutos
🚶♂️Caminar98minutos
🧘♀️Yoga147minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Cereals ready-to-eat, QUAKER, HONEY GRAHAM OH!S muestra 412 calorías por 100g. Ofrece 3.9g de proteínas, 7.6g de grasas y 83.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes