Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER, Cap'n Crunch's OOPS! All Berries Cereal
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie395kcal / 100g
Proteine4.6g4.8% dell'energia
Grassi4g4.2% dell'energia
Carboidrati87.1g91.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.7g
Proteine
4.6g (4.8%)Grassi
4g (4.2%)Carboidrati
87.1g (91.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie395kcal
Proteine4.6g
Grassi4.0g
Carboidrati87.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine9%
Grassi totali6%
Carboidrati32%
Equivalenti di attività (Per bruciare 395 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga141minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Cereals ready-to-eat, QUAKER, Cap'n Crunch's OOPS! All Berries Cereal offre un apporto di 395 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.6g di proteine, 4g di grassi e 87.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti