Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER, Cap'n Crunch's OOPS! All Berries Cereal
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías395kcal / 100g
Proteínas4.6g4.8% de la energía
Grasas4g4.2% de la energía
Carbohidratos87.1g91.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.7g
Proteínas
4.6g (4.8%)Grasas
4g (4.2%)Carbohidratos
87.1g (91.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías395kcal
Proteínas4.6g
Grasas4.0g
Carbohidratos87.1g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas9%
Grasas totales6%
Carbohidratos32%
Equivalentes de actividad (Para quemar 395 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga141minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Cereals ready-to-eat, QUAKER, Cap'n Crunch's OOPS! All Berries Cereal revela un aporte de 395 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.6g de proteínas, 4g de lípidos y 87.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes