Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER, Cap'n Crunch's OOPS! All Berries Cereal
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories395kcal / 100g
Protéines4.6g4.8% de l'énergie
Lipides4g4.2% de l'énergie
Glucides87.1g91.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total95.7g
Protéines
4.6g (4.8%)Lipides
4g (4.2%)Glucides
87.1g (91.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories395kcal
Protéines4.6g
Lipides4.0g
Glucides87.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines9%
Lipides totaux6%
Glucides32%
Équivalents d'activité (Pour brûler 395 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche94minutes
🧘♀️Yoga141minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Cereals ready-to-eat, QUAKER, Cap'n Crunch's OOPS! All Berries Cereal apporte 395 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.6g de protéines, 4g de lipides et 87.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients