Breakfast Cereals

Cereals ready-to-eat, QUAKER, Cap'n Crunch's OOPS! All Berries Cereal

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories395kcal / 100g
Protéines4.6g4.8% de l'énergie
Lipides4g4.2% de l'énergie
Glucides87.1g91.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total95.7g
Protéines
4.6g (4.8%)
Lipides
4g (4.2%)
Glucides
87.1g (91.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories395kcal
Protéines4.6g
Lipides4.0g
Glucides87.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie20%
Protéines9%
Lipides totaux6%
Glucides32%

Équivalents d'activité (Pour brûler 395 kcal)

🏃‍♂️Course36minutes
🚴‍♀️Vélo45minutes
🚶‍♂️Marche94minutes
🧘‍♀️Yoga141minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Cereals ready-to-eat, QUAKER, Cap'n Crunch's OOPS! All Berries Cereal apporte 395 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.6g de protéines, 4g de lipides et 87.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A