Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER, 100% Natural Granola, Oats, Wheat and Honey
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie421kcal / 100g
Proteine10.6g11.1% dell'energia
Grassi11.6g12.1% dell'energia
Carboidrati73.6g76.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.8g
Proteine
10.6g (11.1%)Grassi
11.6g (12.1%)Carboidrati
73.6g (76.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie421kcal
Proteine10.6g
Grassi11.6g
Carboidrati73.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine21%
Grassi totali18%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 421 kcal)
🏃♂️Corsa38minuti
🚴♀️Ciclismo48minuti
🚶♂️Camminare100minuti
🧘♀️Yoga150minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Cereals ready-to-eat, QUAKER, 100% Natural Granola, Oats, Wheat and Honey offre un apporto di 421 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.6g di proteine, 11.6g di grassi e 73.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumFiberIronMagnesiumSodiumVitamin AZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti