Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER, 100% Natural Granola, Oats, Wheat and Honey
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories421kcal / 100g
Protéines10.6g11.1% de l'énergie
Lipides11.6g12.1% de l'énergie
Glucides73.6g76.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total95.8g
Protéines
10.6g (11.1%)Lipides
11.6g (12.1%)Glucides
73.6g (76.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories421kcal
Protéines10.6g
Lipides11.6g
Glucides73.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie21%
Protéines21%
Lipides totaux18%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 421 kcal)
🏃♂️Course38minutes
🚴♀️Vélo48minutes
🚶♂️Marche100minutes
🧘♀️Yoga150minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Cereals ready-to-eat, QUAKER, 100% Natural Granola, Oats, Wheat and Honey apporte 421 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.6g de protéines, 11.6g de lipides et 73.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumFiberIronMagnesiumSodiumVitamin AZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients