Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat, original spoon-size
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie351kcal / 100g
Proteine11.8g12.4% dell'energia
Grassi2.1g2.2% dell'energia
Carboidrati81.4g85.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.3g
Proteine
11.8g (12.4%)Grassi
2.1g (2.2%)Carboidrati
81.4g (85.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie351kcal
Proteine11.8g
Grassi2.1g
Carboidrati81.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine24%
Grassi totali3%
Carboidrati30%
Equivalenti di attività (Per bruciare 351 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga125minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat, original spoon-size offre un apporto di 351 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.8g di proteine, 2.1g di grassi e 81.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti