Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat, original spoon-size
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories351kcal / 100g
Protéines11.8g12.4% de l'énergie
Lipides2.1g2.2% de l'énergie
Glucides81.4g85.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total95.3g
Protéines
11.8g (12.4%)Lipides
2.1g (2.2%)Glucides
81.4g (85.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories351kcal
Protéines11.8g
Lipides2.1g
Glucides81.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines24%
Lipides totaux3%
Glucides30%
Équivalents d'activité (Pour brûler 351 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche84minutes
🧘♀️Yoga125minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat, original spoon-size apporte 351 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.8g de protéines, 2.1g de lipides et 81.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients