Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat, original spoon-size
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías351kcal / 100g
Proteínas11.8g12.4% de la energía
Grasas2.1g2.2% de la energía
Carbohidratos81.4g85.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.3g
Proteínas
11.8g (12.4%)Grasas
2.1g (2.2%)Carbohidratos
81.4g (85.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías351kcal
Proteínas11.8g
Grasas2.1g
Carbohidratos81.4g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas24%
Grasas totales3%
Carbohidratos30%
Equivalentes de actividad (Para quemar 351 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar84minutos
🧘♀️Yoga125minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat, original spoon-size revela un aporte de 351 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.8g de proteínas, 2.1g de lípidos y 81.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes