Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat n' Bran, spoon-size
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie339kcal / 100g
Proteine10.9g11.6% dell'energia
Grassi2.1g2.2% dell'energia
Carboidrati80.6g86.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.6g
Proteine
10.9g (11.6%)Grassi
2.1g (2.2%)Carboidrati
80.6g (86.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie339kcal
Proteine10.9g
Grassi2.1g
Carboidrati80.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine22%
Grassi totali3%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 339 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare81minuti
🧘♀️Yoga121minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat n' Bran, spoon-size offre un apporto di 339 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.9g di proteine, 2.1g di grassi e 80.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberMagnesiumCalciumPotassiumZincIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti